(0)
Sau khi tìm hiểu cam mật ong có tác dụng gì hẳn bạn mong muốn biết được cách uống đúng chuẩn để có được tác dụng tốt nhất. Theo đó, để nước cam mật ong phát huy tốt nhất tác dụng bạn nên lưu ý đến thời gian uống như sau:
Tốt nhất nên uống nước cam mật ong sau khi ăn khoảng 1-2 giờ để hệ tiêu hóa có thể có thời gian nghỉ ngơi. Việc uống loại nước này ngay sau khi ăn no có thể khiến bạn bị chướng bụng, ì ạch.
Không được uống vào lúc đói vì sẽ gây cồn cào dạ dày.
Bạn cũng không nên uống nước cam mật ong vào ban đêm bởi có thể làm rối loạn giấc ngủ của bạn.
Uống nước cam với mật ong vào buổi sáng khi dạ dày không quá no hoặc quá đói là một lựa chọn không tồi.
- Cùng với việc tìm hiểu cam mật ong có tác dụng gì hay thời điểm uống thì cách pha nước cam mật ong cũng rất quan trọng. Nếu bạn muốn cảm nhận trọn vẹn hương vị thơm ngon của ly nước này thì hãy áp dụng ngay công thức dưới đây nhé!
Nguyên liệu:
Khoảng 2 -3 thìa mật ong rừng (mật ong bạc hà càng tốt)
3 quả cam lớn mọng nước
1 ly lớn
1 máy xay sinh tố
Đá viên
Bước 1: Cam mua về rửa sạch sau đó bạn cắt đôi và đem vào lò vi sóng khoảng vài phút. Cách làm này sẽ giúp các tinh dầu ở cam bị giảm đi giúp quá trình vắt cam dễ dàng mà không bị đắng.
Bước 2: Sử dụng tay hoặc máy xay ép cam lấy nước. Có thể lựa chọn để cả tép hoặc không tùy theo sở thích.
Bước 3: Mật ong đem cho vào cốc và sau đó đem khuấy đều với một chút nhỏ nước ấm.
Bước 4: Khuấy đều hỗn hợp này bạn sẽ có ly nước cam mật ong thơm ngon, tươi mát. Có thể lựa chọn trang trí cùng với một lát chanh hoặc lá bạc hà tùy thích.
Với thông tin bổ ích trên hi vọng bạn hiểu được rõ ràng cam mật ong có tác dụng gì? Để thức uống có lợi thực sự cho sức khỏe, hãy chọn lựa cam và mật ong nguyên chất qua Hotline: 0909061075 - 0938484784
